Армейская зарядка
Кто с зарядкой дружит смело.
Будет сильным, ловким, смелым!
Утренняя физическая зарядка проводится в целях систематической физической тренировки. Она способствует быстрому приведению организма после сна в бодрое состояние, является обязательным элементом распорядка дня. Гимнастика, как раз для этого и предназначена. Ежедневно делая утреннюю гимнастику организм заряжается энергией и бодростью на весь день.
В предверии праздника 23 февраля в детском саду проведена армейская зарядка. Утренняя гимнастика поможет: активизировать обмен веществ, улучшит сердечную деятельность, укрепит и сформирует мышцы, поможет держать правильно держать осанку. Таким образом, после утренней зарядки пробуждается весь организм в целом и каждый орган в частности.