Рисовая каша - гостья наша
Рисовая крупа – это кладезь полезных элементов и витаминов. Именно рисовая каша одна из самых популярных и любимых каш в нашей стране, она полезная, питательная и вкусная. Специалисты причисляют рисовую кашу к продуктам, которые идеально усваиваются несовершенной пищеварительной системой ребенка.
В рамках проекта "Здоровые дети - счастливые родители" воспитанники средней группы "Пчелка" подробнее узнали о рисовой каше. С этой крупой в организм ребенка поступают кальций, фосфор, железо, йод, магний, витамины H, E, B, P, необходимые для роста и развития организма. Попадая в желудок малыша, клейкая структура рисовой каши обволакивает стенки органа, создавая защиту против раздражителей. Углеводы, содержащиеся в крупе, снабжают малыша необходимым количеством энергии, вызывая чувство насыщенности. Рис нормализует работу желудочно-кишечного тракта детей и хорошо влияет на правильную работу почек. Полезна крупа и для роста волос, и для нормального формирования костных тканей.
Беседы о здоровом питании способствуют формированию у детей целостного отношения к собственному здоровью, освоению правильных пищевых привычек.