Каши очень хороши для здоровья и души
"Каши очень хороши для здоровья и души" - под таким девизом прошла сегодня беседа в подготовительной к школе группе "Буратино". Дети узнали, что каши состоят из медленных углеводов, которые насыщают наш организм нужной энергией и не превращаются в жировые отложения. Кроме того, в крупах есть белок, который полезен для наших мышц.
Любая каша богата витаминами и элементами. Поэтому выделить самую полезную кашу нельзя.
Каждая крупа оказывает свое воздействие на организм.
Овсянка считается кашей «красоты». Это диетический продукт, который положительно влияет на работу ЖКТ.
Гречка полезна при анемии и недостатке витамина В.
Пшенка очищает наш организм от токсинов. Она насыщает организм магнием, фосфором и серой.